Étiquette : marche nordique
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Tour du lac Leman en marche nordique par 2 lyonnais
COMPTE RENDU T2L : tour du Léman, THONON LES BAINS- THONON LES BAINS En marche nordique pour Marc et odile l. ; 120 km et plus en 5 jours du 9 au 13 mai Temps mitigé, pluie – beau temps pour nous accompagner sur lesroutes suisses et les chemins français ; des paysages agréables autour du lac, beaucoup…
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Grand Traversée 2016
Une édition 2016 marquée par la logistique de Transport. Habituellement sur ce genre de sorties, je me débrouille pour partir en transport en commun et revenir à pied. Et bien dans la vallée du Rhône pas facile (peu de train et horaires inadaptés) Donc à part Meryem et Eric peu de candicat au mode doux.…
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Venise c’est un songe posé sur le bord de la mer (Fermine)
Vous avez l’habitude de mes compte-rendus des moments forts de Randozen, mais il faut savoir s’effacer pour faire revivre les bons moments vus par les autres. Aussi pour cette fois j’ai demandé à tous les participants de me faire parvenir « leur voyage à Venise ». Odile : Venise insolite lorsque 1 800 personnes arpentent de bon…
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Marchez nordique avec les Aem
En forme de slogan, ça pourrait être le résumé de ces 2 jours d’échanges entre accompagnateurs en montagne et instructeurs de marche nordique. Le rendez-vous était donné aux « bonnes âmes » instructeurs Aem de se réunir en Ardèche près du village de Sceautres, sous l’égide de la commission marche nordique du Snam et son représentant (Philippe AIRIEAU, merci à…
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Marchez nordique avec les accompagnateurs en montagne
En forme de slogan, ça pourrait être le résumé de ces 2 jours d’échanges entre accompagnateurs en montagne et instructeurs de marche nordique. Le rendez-vous était donné aux « bonnes âmes » instructeurs Aem de se réunir en Ardèche près du village de Sceautres, sous l’égide de la commission marche nordique du Snam et son représentant (Philippe…
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Tests sur les bâtons de marche nordique
Avec un recul de près de 10 années sur le matériel de marche nordique (j’ai dans mon parc toutes les marques qui comptent : KV+, Leki, Swix, One Way, Exel, TSL), voilà ou j’en suis sur l’état de l’art : La taille : comme dirait Coluche « la bonne taille c’est quand ça touche par terre » a…
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Technique de la marche nordique
Et voici « Helmut » marcheur nordique expert rompu à la méthode ALFA© ou OTOP© suivant le pays d’apprentissage. Equilibre parfait, symetrie du mouvement…et beaucoup de pratique encadrée… La technique : Voici « Helmut » specimen nordic walker à la technique parfaite. On peut résumer le mouvement parfait ainsi : A regarder sans faute cette excellente video complètre sur la…